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怎么調(diào)節(jié)胃腸功能

患者:女,29歲

病情描述:
怎么調(diào)節(jié)胃腸功能
共1個回答
陳國棟 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
調(diào)節(jié)腸胃功能可以從合理的早餐開始,早餐不要吃過多的蛋白質(zhì)、脂肪類、肉類,因為酸性食物易致白天精神不佳。早餐一定要吃,可以多吃五谷雜糧類食物,沒有吃早餐的人,會出現(xiàn)體力不濟、頹廢及腦力不集中,易引起中年失智癥、早衰癥。尤其是減肥者在早餐最需注意選擇,早餐一定要吃飽,因為腸胃空腹十幾個小時,對所吃進來的食物會全部吸收,易造成腸胃性潰瘍。
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