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怎樣運動才能減掉脂肪肝

患者:女,36歲

病情描述:
怎樣運動才能減掉脂肪肝
共1個回答
孫靜媛 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 肝病科
走路是能夠甩掉脂肪肝的,但是想要獲得比較好的效果,一定要注意走路的方式,通過科學合理的走路方式,才能夠更好的甩掉脂肪肝,應該配合一些簡單的伸展體操,或一些相對簡單的有氧運動,因為這些運動方法,不會給身體造成損傷,也不會使身體出現不適感,在剛剛開始的時候,每次運動的時間應該保持在十分鐘以上,然后慢慢的增加時間。
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