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子宮寒如何調(diào)理調(diào)養(yǎng)

患者：女，27歲

病情描述:
子宮寒如何調(diào)理調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
宮寒的人要注意飲食，遠(yuǎn)離生冷食物。如，少吃白菜、白蘿卜、綠茶、西瓜等寒性的食物。中醫(yī)講，這些寒性食物，會(huì)耗費(fèi)體內(nèi)過多的陽氣，引起寒邪入體，侵害子宮，進(jìn)一步引起宮寒。多吃溫陽的食物，如，羊肉、紅棗、阿膠、桂圓、花生、核桃等。平時(shí)適量鍛煉，促使身體的氣血運(yùn)行，改善血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，驅(qū)走子宮的寒氣。作息要規(guī)律，避免熬夜。
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