美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

上火吃什么水果降火

患者:男,20歲

病情描述:
上火吃什么水果降火
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
上火時可以吃蘋果、梨、火龍果、橙子、西瓜等水果來降火,這些都具有豐富的營養(yǎng)成分,但不應把水果當作治療藥物,也要注意避免過量食用。水果有一定的降火作用,上火的人群可以進食適量新鮮水果,如蘋果、梨、火龍果、橙子、西瓜等。這些水果中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、果膠、纖維素等補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),能夠促進代謝,改善便秘的情況,從而起到降火的作用。上火的人群,應注意清淡飲食,補充水分的攝入,避免緊張焦慮,保證休息。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>