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秋天吃什么食物清熱解毒去火

患者:女,39歲

病情描述:
秋天吃什么食物清熱解毒去火
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馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
秋天可以吃稍微涼的食物清熱解毒去火,如苦瓜,絲瓜,黃瓜,香瓜,香蕉,梨,柚子,枇杷,獼猴桃,火龍果,綠豆,絲瓜,蓮藕,芹菜,大白菜等??梢远嗍秤煤扇~粥,綠豆粥,百合粥,蓮子粥等。也可以選擇清熱瀉火解毒的藥泡水或煮水喝,如金銀花,菊花,桑葉,薄荷,蒲公英等。需要注意的是,這些食物或藥是寒涼性質(zhì),會(huì)損傷脾胃,不能過久服用。
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