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備孕同房后要注意哪些問題

患者:女,22歲

病情描述:
備孕同房后要注意哪些問題
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
同房后要立刻起床清潔外陰,可以用枕頭墊高臀部,這樣能夠防止精液流出體外,建議半個小時之后再起床活動,可提高受孕幾率。在這期間需要保證充足睡眠,避免熬夜以及過度勞累,同時還需要放松心情,保持愉快的情緒。日常飲食需要加強營養(yǎng),可以多吃些富含優(yōu)質蛋白質和鈣質的食物,還要多吃綠葉蔬菜。這些蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素,對促進健康有好處。
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