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頑固性失眠癥怎么辦

患者:女,37歲

病情描述:
頑固性失眠癥怎么辦
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
適當(dāng)使用有助睡眠的藥物。針對原發(fā)疾病進(jìn)行治療,同時(shí)行為治療消除焦慮和負(fù)面情緒,避免大量飲可引起失眠的物質(zhì)。睡前避免飲食過飽、過餓。調(diào)節(jié)情緒,布置睡眠環(huán)境。白天避免久睡。積極治療原發(fā)疾病。
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