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女人冬天怕冷應該如何調養(yǎng)

患者:女,34歲

病情描述:
女人冬天怕冷應該如何調養(yǎng)
共1個回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
女性冬天怕冷,一般是因為陽虛引起,在飲食上可以適當的服用一些溫熱性質的食物,如荔枝,龍眼肉,榴蓮,香菜,韭菜,黑胡椒,花椒,生姜,干姜,高良姜,大棗,洋蔥,黑豆,香菇,羊肉,牛肉,小茴香,肉桂,丁香等。也可以每天晚上用熱水泡腳,在水里加上艾葉或生姜效果更好。要注意不要吃過于生冷的食物,如苦瓜,柚子,香蕉,梨。
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