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工作壓力大焦慮癥如何調(diào)整

患者：男，26歲

病情描述:
工作壓力大焦慮癥如何調(diào)整

共1個(gè)回答

陳大春主任醫(yī)師去掛號(hào): 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科

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考前焦慮是什么

考前焦慮就是要考試自己焦慮了，預(yù)感到即將大禍臨頭又難以應(yīng)付的不愉快情緒。其表現(xiàn)有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急不安等癥狀，如果焦慮對(duì)自己影響很大，可咨詢心理醫(yī)生。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:04

61959次收聽(tīng) 2018-09-13
焦慮癥怎么心理疏導(dǎo)
02:48

引起焦慮癥發(fā)生的心理原因很復(fù)雜。有的焦慮癥，跟患者早年的經(jīng)歷有關(guān)系，有的焦慮癥是因?yàn)楣ぷ?、學(xué)習(xí)壓力過(guò)大而導(dǎo)致。有大多數(shù)的焦慮癥患者，會(huì)出現(xiàn)莫名的不安，有些焦慮癥患者，還可以出現(xiàn)胡言亂語(yǔ)的表現(xiàn)，是屬于比較嚴(yán)重的一種精神疾病。焦慮癥患者，需要進(jìn)行治療。要根據(jù)不同的原因，對(duì)患者進(jìn)行心理疏導(dǎo)。現(xiàn)實(shí)的壓力，就要去解決現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題。早年的問(wèn)題，就需要長(zhǎng)程心理治療，來(lái)改善焦慮。焦慮癥患者，最好是找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)，也要多和病人進(jìn)行溝通，讓病人不要有太大的心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)也不可以刺激病人。一定要保持情緒的穩(wěn)定，避免焦慮緊張，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，也可以外出旅游來(lái)散心。同時(shí)，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些谷維素等藥物。

56468次播放 2018-09-20
抑郁癥和抑郁情緒是一回事嗎
02:52

抑郁癥和抑郁情緒不是一回事。抑郁情緒是指不高興的情緒，情緒稍微有點(diǎn)低落，對(duì)短期有影響。如果幾個(gè)月里悶悶不樂(lè)，原來(lái)喜歡的事也不愿意做，影響到生活和工作，就要考慮是不是有抑郁癥。所以，抑郁情緒只是一個(gè)情緒，而抑郁癥已經(jīng)構(gòu)成一個(gè)疾病、一種癥狀，二者不是一回事。抑郁情緒每個(gè)人都可以出現(xiàn)，面對(duì)挫折，可能都會(huì)有不開(kāi)心的情緒。一般單純的抑郁情緒不會(huì)持續(xù)特別長(zhǎng)時(shí)間，不能稱為抑郁癥。而抑郁癥，除有抑郁的情緒外，還會(huì)有其他癥狀，如興趣喪失、精力不足等，注意力、記憶力也會(huì)發(fā)生改變，可出現(xiàn)過(guò)度自責(zé)、自卑，覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值，反復(fù)出現(xiàn)死亡的想法等。若這些癥狀都有，在連續(xù)兩周的時(shí)間內(nèi)，每天大部分時(shí)間都有，且沒(méi)有其他的誘因，就很可能是抑郁癥。

64428次播放 2018-08-30

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