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緊張手抖別人會(huì)發(fā)現(xiàn)嗎

患者：女，28歲

病情描述:
緊張手抖別人會(huì)發(fā)現(xiàn)嗎
共1個(gè)回答
陳大春 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京回龍觀醫(yī)院 三甲 精神科
在日常生活中緊張這個(gè)問題是每個(gè)人都不可避免，要上臺(tái)演講了，或者上課時(shí)被老師起來回答問題，每個(gè)人可能都會(huì)有程度不一樣的緊張。但是有的人緊張時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)手抖，就會(huì)擔(dān)心別人會(huì)不會(huì)發(fā)現(xiàn)，如果是離近的人，可能是看得出來，關(guān)鍵是如果緊張時(shí)不僅僅有手抖，還有可能會(huì)面部僵硬。如果在發(fā)言時(shí)很緊張，可以大膽的看著臺(tái)下的人，但不是每一個(gè)人都看一眼，可以找一個(gè)看起來比較認(rèn)真聽講的人，這樣就不會(huì)容易因?yàn)橛^眾表情的變化，導(dǎo)致緊張。
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