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糖尿病應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)

患者：女，20歲

病情描述:
糖尿病應(yīng)該怎么運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
潘永源 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
糖尿病患者最基礎(chǔ)的治療就是要控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)指的是根據(jù)患者個(gè)人的特殊體質(zhì)以及個(gè)人的具體情況來(lái)確定鍛煉的。首先建議有氧運(yùn)動(dòng)，比如，有規(guī)律的進(jìn)行快步走，慢跑，游泳，羽毛球，騎自行車(chē)等等。對(duì)血糖控制非常有好處，如果患者空腹血糖比較高，可以選擇早晨空腹進(jìn)行鍛煉，當(dāng)然如果患者空腹血糖并不高，就不建議空腹鍛煉，因?yàn)殄憻捯院笥锌赡軐?dǎo)致低血糖發(fā)生，如果餐后血糖比較高，可以針對(duì)餐后血糖情況進(jìn)行鍛煉，這樣就能夠平穩(wěn)的控制餐后血糖。
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