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奶水少該該如何解決好

患者:女,37歲

病情描述:
奶水少該該如何解決好
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
當(dāng)發(fā)現(xiàn)奶量明顯減少時(shí),應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的情緒,一般在飲食上要多吃一些下奶的食物。增加寶寶吸吮的次數(shù),試著多喝些下奶的湯類,另外要注意充分的休息和睡眠。如果媽媽休息不好,甚至長(zhǎng)時(shí)間失眠,奶水就會(huì)非常少,或是請(qǐng)專業(yè)催乳師按摩乳房促進(jìn)乳汁分泌。注意營(yíng)養(yǎng)均衡,堅(jiān)持多食用富含蛋白質(zhì)的食物和新鮮蔬菜。
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