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備孕知識大全怎么備孕才是最好的呢

患者:女,23歲

病情描述:
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共1個回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
男性備孕期間注意事項有很多,戒煙、戒酒、勿熬夜、勿久坐,同時做好備孕保健。指導(dǎo)意見加強營養(yǎng),營養(yǎng)是精子質(zhì)量的重心之重,對生育具有一定影響力。男人最需的營養(yǎng)物質(zhì)有鋅、硒、蛋白質(zhì),應(yīng)該多吃富含這三種的食物。
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