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蘋果什么時間吃治療便秘

患者:女,25歲

病情描述:
蘋果什么時間吃治療便秘
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
一般早上吃蘋果可以很好的緩解便秘的情況,早上空腹吃蘋果能夠起到潤腸道的作用,而且還可以很好的促進胃腸道功能的蠕動。出現(xiàn)便秘可能是由于飲食不當(dāng)所造成,一定要注意少食多餐,避免暴飲暴食,以免造成胃腸道功能紊亂。也可以多吃富含纖維素的蔬菜水果,還可以多吃些粗糧,比如燕麥、紅薯等,要養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣。
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