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促進懷孕的食物有什么

患者:女,25歲

病情描述:
促進懷孕的食物有什么
共1個回答
張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
促進懷孕的食物有富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉,雞肉,魚肉,雞蛋,蝦等,還能夠多喝牛奶,因為牛奶中含豐富的營養(yǎng)物質(zhì),有助于卵泡的發(fā)育,還能夠多吃黃豆,黑豆等豆制品,因為這些豆制品中含豐富的雌激素,可以起到修復子宮內(nèi)膜的作用,對助孕有很好的效果,還要注意多休息,保證有充足的睡眠時間,避免熬夜,要適當?shù)倪\動,增強抵抗力,一定要戒煙戒酒,避免喝濃茶,咖啡等刺激性的飲品。
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