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備孕期間來例假可以吃葉酸嗎

患者:女,28歲

病情描述:
備孕期間來例假可以吃葉酸嗎
共1個(gè)回答
曲中玉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科
備孕期間來例假也能夠吃葉酸,女性在備孕期間需注意,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸等維生素和微量元素,備孕期間的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)豐富且均衡,除了多進(jìn)食高蛋白的食物以外還要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充粗糧干果、新鮮的水果蔬菜等,因?yàn)檫@些食物含許多人體必需的維生素和微量元素,備孕期間女性還要注意多增加戶外活動(dòng),合理的戶外活動(dòng)能夠促進(jìn)鈣的吸收,還能夠改善心情且控制體重,增強(qiáng)抵抗力。
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