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孩子晚上總是不喜歡睡覺是什么原因引起的

患者:女,10歲

病情描述:
孩子晚上總是不喜歡睡覺是什么原因引起的
共1個回答
黃茂 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
可能是白天睡的比較多,所以媽媽一定要把寶寶的作息時間調(diào)整一下,比如說在白天下午的時候,一定要讓寶寶不要睡得太久,晚上要讓寶寶早一點在床上睡覺,而且不要開燈。建議是調(diào)整孩子的睡眠時間,盡量是減少寶寶白天睡眠的時間,多帶寶寶出去走一走來消耗他的體力??梢栽诤⒆铀X前,給孩子講一些故事,或者是放些柔和一點的音樂,來安撫孩子的情緒,幫助孩子入睡,要讓孩子形成這樣一個固定的模式,讓孩子知道,睡覺是到時間了才需要睡,而不是困了才會去睡。
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