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最近嚴重失眠能吃安眠藥改善嗎

患者:男,27歲

病情描述:
最近嚴重失眠能吃安眠藥改善嗎
共1個回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
多種因素會影響到睡眠質(zhì)量,最好不要依靠安眠藥來解決,失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如壓力緊張,另一方面也與軀體因素有關(guān),例如,各種軀體不適,根據(jù)失眠的不同原因,具體分析,嚴重的需要藥物治療,但長期服用容易形成依賴。建議失眠患者平時結(jié)合食療的方法來調(diào)理,可以多吃些紅棗,薏米等食物。因為總失眠會讓人氣血不足,發(fā)虛。建議飲食宜清淡,少食海味佳肴,加食些雜糧。另外,改善失眠還應(yīng)創(chuàng)造一個舒適安靜的睡眠環(huán)境。
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