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孕婦吃南瓜含糖量高嗎

患者：女，30歲

病情描述:
孕婦吃南瓜含糖量高嗎
共1個(gè)回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
孕婦可以吃南瓜。首先南瓜的含糖量并不高。雖然南瓜口感比較甜。但它的含糖量只有4.5%，如果沒(méi)有妊娠糖尿病時(shí)，可以放心的吃南瓜。其次因?yàn)槟瞎现羞€含豐富的維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以滿足妊娠期間母嬰對(duì)能量的需求，對(duì)母嬰健康都是有幫助的。但南瓜中含淀粉，升糖指數(shù)較高，所以不有妊娠糖尿病或有糖尿病家族史時(shí)，不可以大量食用，以免導(dǎo)致血糖不穩(wěn)定。
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