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一熬夜就胃里痛是什么原因

患者:女,21歲

病情描述:
一熬夜就胃里痛是什么原因
共1個回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
胃是比較嬌弱敏感,熬夜、過度勞累都容易導(dǎo)致胃部不適癥狀出現(xiàn),需要保持健康的飲食和生活習慣,才能夠擁有一個健康的胃,三餐要定時定量,切忌包一頓饑一頓,不要吃夜宵,作息要規(guī)律,不熬夜,避免過于勞累,不抽煙不喝酒,少吃辛辣刺激性食物,飲食要清淡為主,多吃新鮮的水果蔬菜,多吃健脾養(yǎng)胃部的食物,如山藥、紅棗等,平時可以多鍛煉身體,適當?shù)?a href="http://www.international-tax-support.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運動,如慢跑、跳廣場舞、練瑜伽、游泳、跳繩、增強體質(zhì)。
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