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猴頭菇如何吃最養(yǎng)胃

患者:女,23歲

病情描述:
猴頭菇如何吃最養(yǎng)胃
共1個回答
劉曉 副主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
對于養(yǎng)胃而言吃猴頭菇是沒有任何意義,養(yǎng)胃主要在于飲食生活的調(diào)理,多吃新鮮的水果蔬菜,如蘋果、香蕉、金桔、獼猴桃、火龍果、木瓜、冬瓜、絲瓜、白菜、花菜、蘿卜等,避免辛辣、油膩、刺激性食物攝入,包括煙酒、濃茶、咖啡,同時也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,有氧運動,跳廣場舞、慢跑、跳繩、散步、練瑜伽、游泳,增強體質(zhì)。
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