美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

老年人高血壓怎么預(yù)防

患者:女,79歲

病情描述:
老年人高血壓怎么預(yù)防
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
老年人要預(yù)防高血壓,平時(shí)應(yīng)該注意低鹽低脂飲食,少吃富含鈉鹽高以及蛋黃,蟹黃,魚籽,動(dòng)物內(nèi)臟等含膽固醇高的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,尤其是富含鉀、鈣等成分的食物。平時(shí)生活規(guī)律,避免熬夜,保持心態(tài)平和、心情舒暢,適量運(yùn)動(dòng),控制體重,戒煙戒酒,避免長(zhǎng)期精神緊張、過(guò)度勞累及劇烈,活動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>