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夜間開燈睡覺對(duì)小孩發(fā)育有什么影響

患者:女,1歲

病情描述:
夜間開燈睡覺對(duì)小孩發(fā)育有什么影響
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
晚上開燈睡覺對(duì)孩子有不良的影響,因?yàn)槿梭w存在正常晝夜節(jié)律與光照有關(guān),白天明亮?xí)r適合運(yùn)動(dòng),晚上黑暗時(shí)適合睡覺,光照對(duì)人體激素分泌會(huì)有較大影響,特別是褪黑素,褪黑素在夜間2至3點(diǎn)是分泌的高峰期,可以延緩衰老,抗氧化,調(diào)節(jié)免疫力,是人體不可少的重要激素,若是長(zhǎng)期開著燈睡覺,年幼的小孩子可能會(huì)影響褪黑素的分泌,造成孩子發(fā)育問題,也可能對(duì)孩子睡眠質(zhì)量產(chǎn)生不良的影響。
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