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自律神經(jīng)功能紊亂怎么辦

患者:男,39歲

病情描述:
自律神經(jīng)功能紊亂怎么辦
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
自主神經(jīng)功能紊亂,首先要祛除誘發(fā)因素,比如精神刺激、緊張過度、勞累、濃茶、咖啡等。要改善環(huán)境,減少刺激,培養(yǎng)合理健康的飲食習(xí)慣,平衡營養(yǎng)膳食,盡量多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),多參加體育鍛煉,養(yǎng)成早睡早起、規(guī)律的生活習(xí)慣。然后進(jìn)行心理疏導(dǎo),要自我調(diào)整心態(tài),放松精神,保持良好的情緒。良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官系統(tǒng)的協(xié)調(diào)。
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