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運動完腿酸疼是怎么回事

患者:女,29歲

病情描述:
運動完腿酸疼是怎么回事
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
運動完腿酸疼,主要原因有乳酸堆積引起,在運動過程中,體內(nèi)的葡萄糖會代謝,在超過機體強度后,細胞代謝會產(chǎn)生很多乳酸,但卻無法排出體外,就會在身體中大量堆積,容易導致腿部酸痛??梢酝ㄟ^減少活動,并局部熱敷、熱水泡澡等來促進乳酸快速排出,能夠緩解腿部酸痛。還有過度運動造成,多發(fā)于不經(jīng)常運動的人,在運動后容易導致腿酸痛。最后肌肉撕裂引起疼痛,主要是因為勞累后肌肉細胞壞死所致。
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