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小孩子喝什么湯比較有營養(yǎng)

患者:女,3歲

病情描述:
女兒三歲了,很喜歡喝湯,小孩子喝什么湯比較有營養(yǎng)?
共1個回答
王海燕 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
兒童的身體正處于生長發(fā)育階段。通常情況下,給孩子服用高鈣,或者增強體質(zhì)和免疫力的湯是非常好的。如果想給孩子補鈣,可以燉排骨湯,里面可以放入新鮮的玉米、大棗或者紫菜蝦皮湯,這些都是高鈣食物。如果孩子缺鐵,可以燉豬肝湯,出鍋的時候在湯里放一些青菜。想要滋養(yǎng)孩子的大腦,可以燉核桃豬腦湯或者花生豬腳湯。如果孩子火氣大,可以燉椰子雞湯或者金銀花排骨湯。這些湯營養(yǎng)豐富,有助于孩子的生長發(fā)育。
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