美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

感冒的預(yù)防措施有哪些

患者:女,25歲

病情描述:
感冒的預(yù)防措施有哪些
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
人體抵抗力較弱,就會容易受到病毒或者細(xì)菌的入侵出現(xiàn)感冒癥狀,預(yù)防感冒以增強自身抵抗力和免疫力為主。日常可以通過調(diào)理飲食、適量運動來預(yù)防感冒。平時多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果,如蘋果、梨、橘子、香蕉、哈密瓜等,或者吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛肉、魚類,來增強身體免疫力。建議平時加強鍛煉身體,養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣,不要熬夜。在感冒流行的季節(jié),不去人群聚集的地方,防止交叉感染。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>