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大姨媽期間適合吃什么食物進補

患者:女,30歲

病情描述:
大姨媽期間適合吃什么食物進補
共1個回答
邊文會 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
大姨媽期間適合多進食高蛋白的食物,如肉、蛋、奶、豆制品等等,盡量避免進食生冷、辛辣、刺激的食物。姨媽期間還要注意保持外陰清潔、干燥,勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲。姨媽期間還要注意多休息,不能著涼、勞累、劇烈活動以及性生活。因為月經(jīng)期間,女性的身體比較虛弱,所以要注意在飲食等方面進行調(diào)理,以免對身體造成不良的影響,姨媽期間還要注意保持良好的心情。
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