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經(jīng)常感冒吃什么食物提高免疫力

患者:男,37歲

病情描述:
經(jīng)常感冒吃什么食物提高免疫力
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郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
經(jīng)常感冒,適當(dāng)?shù)某郧宓氖澄铮侠淼拇龠M(jìn)腸胃消化,促進(jìn)維生素的吸收,積極鍛煉身體增強(qiáng)心肺功能。也可以吃中藥,養(yǎng)氣血,補(bǔ)充營養(yǎng)。可以吃龍牡壯骨顆粒,或玉屏風(fēng)顆粒等。也可以用免疫球蛋白。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動,增強(qiáng)自身的免疫力很重要,心情舒暢,不要過度的勞累。調(diào)整下生活習(xí)慣,生活、吃飯、運(yùn)動有規(guī)律是很重要。保證適當(dāng)?shù)男菹?,心情舒暢,合理的舒筋通絡(luò)。
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