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孕婦能不能做平板支撐

患者:女,27歲

病情描述:
孕婦能不能做平板支撐
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
此種情況是不能做平板支撐。平板支撐主要通過小腹部的用力達(dá)到運(yùn)動(dòng)的功效。小腹用力,容易對(duì)子宮造成壓迫,懷孕早期容易引起先兆流產(chǎn),或流產(chǎn)的發(fā)生,懷孕中期有引起先兆晚期流產(chǎn)或流產(chǎn)的可能,懷孕晚期有可能引起早產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的發(fā)生。所以孕婦是不建議做這種運(yùn)動(dòng)。實(shí)際上孕婦最好的運(yùn)動(dòng)是走路,走路屬于有氧運(yùn)動(dòng),而且還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),幫助消化,避免便秘的發(fā)生。
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