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孕婦初期能不能吃黑豆黃豆?jié){

患者:女,35歲

病情描述:
孕婦初期能不能吃黑豆黃豆?jié){
共1個(gè)回答
常美英 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕婦初期可以吃黑豆、黃豆?jié){。黑豆、黃豆?jié){里面含有豐富的蛋白質(zhì),以及微量的元素,膳食纖維等等。女性在懷孕期間可以服用粗糧類的食物。粗糧類的食物可以幫助胃腸道的蠕動(dòng),同時(shí)也是比較容易消化吸收。女性在懷孕期間要注意飲食的均衡和食物的多元化,多吃新鮮的水果蔬菜,也要補(bǔ)充高蛋白高營養(yǎng)的食物。在懷孕的整個(gè)階段,不能做劇烈的活動(dòng),懷孕期間也要注意飲食的均衡。
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