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女性代謝慢應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

患者：女，24歲

病情描述:
女性代謝慢應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
邊文會(huì) 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 婦科
女性代謝慢，首先要注意保暖，女性要注意保持身體溫暖，不要受風(fēng)受涼，引起代謝性的疾病。同時(shí)還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，建議多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，雞蛋、牛奶等這類食物可以增強(qiáng)抵抗力，增加身體的代謝能力。其次還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高抵抗力，增強(qiáng)身體的代謝能力。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的新陳代謝。女性若代謝慢，容易出現(xiàn)婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)等。
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