美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

心臟不好可以每天慢跑嗎

患者:女,24歲

病情描述:
心臟不好可以每天慢跑嗎
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
心臟不好是能慢跑。但是不要長(zhǎng)時(shí)間跑,保持在15-20分鐘即可。短時(shí)間跑步可以優(yōu)化身體血液循環(huán)情況,改善心臟不好引起的心臟缺血缺氧癥狀。但是長(zhǎng)時(shí)間跑步則容易消耗身體大量氧氣,引起心臟缺氧加重心臟不適癥狀。心臟不好無(wú)論做什么運(yùn)動(dòng),都要量力而行,不要超負(fù)荷,否則容易引起血壓升高,加重心臟負(fù)擔(dān)。心臟不好建議做類似于慢跑、散步的運(yùn)動(dòng)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>