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吃哪些食物大便順暢

患者:女,23歲

病情描述:
吃哪些食物大便順暢
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
吃水果蔬菜和富含粗纖維的食物,能使大便通暢。水果建議選擇火龍果或獼猴桃。蔬菜可以吃芹菜等等。還要注意多喝水,這樣才能增加大便的含水量。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,這樣有助于增加胃腸道的蠕動。若平時大便干燥,還可以口服緩瀉。如小麥纖維素顆?;蛉楣堑鹊取.?dāng)大便卡在肛門口下不來時也可以用開塞露納肛進(jìn)行治療。平時要注意不吃辛辣刺激的食物,不喝酒。
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