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長期不吃米飯對身體的危害

患者:男,23歲

病情描述:
長期不吃米飯對身體的危害
共1個(gè)回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
一般來說,長期不吃米飯可能會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良、糖尿病以及B族維生素的缺乏。1.營養(yǎng)不良:營養(yǎng)不良是由于熱量或蛋白質(zhì)不足而致的慢性營養(yǎng)缺乏癥,營養(yǎng)不良可能會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降,身體消瘦,貧血,缺鈣等。2.糖尿病:糖尿病表現(xiàn)為多吃、多喝、多尿、身體消瘦、手腳發(fā)抖、多汗、心悸等等。長期不吃米飯導(dǎo)致代謝紊亂大幾率可能誘發(fā)糖尿病3.B族維生素的缺乏:當(dāng)缺乏維生素B1可出現(xiàn)頭痛、乏力、煩躁和食欲不振等癥狀。維生素B12缺乏時(shí)可導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血、高同型半胱氨酸血癥、神經(jīng)系統(tǒng)損害。建議平常不要過度節(jié)食,以免影響身體健康。
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