考科目二緊張能不能吃鎮(zhèn)靜片
患者：男，48歲
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- 崔界峰 副主任醫(yī)師 去掛號
- 北京回龍觀醫(yī)院 三甲 心理咨詢科
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焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。語音時長 03:1062280次收聽 2021-11-05 -
專家科普：精神緊張怎么辦？
現(xiàn)代生活中，人們無時無刻不感受到時代氣息--緊張。人們一旦緊張情緒起來的話，那么很多事情都是做不好的，所以如果精神緊張，可以試試在準備干一件事情之前做好準備，相信自己、保持好狀態(tài)、保持情緒穩(wěn)定、堅持運動等等。
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抑郁癥有什么癥狀
抑郁癥除了情緒還可以有認知、軀體方面的癥狀，軀體可以出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，但總體上是偏向情緒上的低落。 抑郁癥的核心就是心境低落，或者是情緒不好以及興趣的喪失，做事情提不起興趣。 抑郁癥患者在認知層面是感覺悶悶不樂、注意力不集中，精力不好，對什么事情都興致不高。身體層面會感覺全身疲乏無力，動力不足；身體還可以其他癥狀，如脖子僵硬、手麻，感覺到身體疼痛；也有可能呈現(xiàn)胃口不好，體重驟減的情況；還會出現(xiàn)失眠，入睡困難，睡眠質量下降的情況；有些老年患者會感到頭暈，多種治療方式均無效果。這就需要考慮是否是患者心理因素引起。例如許多患者可能是由于與家人關系不睦而引起的一些軀體癥狀。語音時長 03:5764594次收聽 2018-09-29 -
一個人經(jīng)常自言自語正常嗎
一個人經(jīng)常自言自語是否正常要根據(jù)具體的情況來分析。如果是在思考問題的時候偶爾自言自語或者是因為性格內向導致的自言自語，屬于正?，F(xiàn)象。若患有精神分裂癥或者是腦部的器質性病變，經(jīng)常自言自語不正常。
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焦慮癥吃什么藥
焦慮癥可以使用米氮平、度洛西汀、文拉法辛、伏硫西汀、阿戈美拉汀等。 焦慮癥的藥物中有抗焦慮和抑郁藥，抗抑郁藥物可作用于焦慮癥，抗焦慮藥物可作用于抑郁癥。比如： 一、三環(huán)類藥物，如多慮平，20年前有百憂解、舍曲林、帕羅西汀、氟伏沙明、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等。 二、有部分患有焦慮癥的患者，睡眠質量不好，可用苯二氮卓類的唑吡坦、佐必克隆來改善睡眠。 三、中藥里有一部分鎮(zhèn)靜安神的藥物，如正天丸，心神寧，九味鎮(zhèn)心等，也可緩解焦慮癥。65379次播放 2019-07-24
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精神分裂癥是什么?醫(yī)生為你權威解答
精神分裂癥是一種病因不明確的重性精神病，這種疾病的發(fā)作在青壯年身上，而且患有該疾病的患者會存在著多方面的不協(xié)調和感知障礙。部分患者在接受治療以后還是可以痊愈的。精神分裂癥患者的主要表現(xiàn)癥狀還是比較多的，患者會出現(xiàn)感知覺障礙和思維障礙，其中出現(xiàn)思維障礙的患者不光會出現(xiàn)各種妄想的癥狀，還會在妄想的影響下做出攻擊或者是防御性的行為。
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輕度精神分裂癥的表現(xiàn)
輕度精神分裂癥的表現(xiàn)主要有思維紊亂、情感淡漠、社交退縮、感知異常、行為怪異等。精神分裂癥是一種嚴重的精神障礙，輕度階段通常癥狀較輕，但需要及時干預。
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焦慮癥心跳加快是怎么回事
焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主，心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下五種方法加以調整和治療。 第一、放松：當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張、身體發(fā)抖時，可以通過深呼吸、冥想等方式讓身體盡快放松下來。第二、適應：心跳加快時，患者要正確面對焦慮和害怕的心理。第三、轉移注意力或休息：當患者充分休息時，是可以讓身心放松的。第四、傾訴：讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五、就醫(yī)治療：嚴重焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應治療。100118次播放 2021-09-02
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焦慮癥能徹底治愈嗎
焦慮癥能徹底治愈，前提是積極治療。 焦慮癥治療分藥物治療和非藥物治療，醫(yī)生在選擇某種治療形式時，會結合病人的意愿和病人的經(jīng)濟狀態(tài)綜合考慮。例如，焦慮癥的病情比較輕，可以不用藥物治療，自己調整，如多做冥想、打坐、體育活動等，病情會有所改善。 如病情較重時，影響學習，生活和工作，這時需藥物治療。多數(shù)情況下，焦慮癥可治愈。但是，有的患者不做心理調整、不自我反思且易急躁，沉浸在自己思維模式里，這類不配合治療的患者，即便吃藥也只能減輕部分癥狀，很難真正治愈。59753次播放 2019-07-24
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焦慮癥和血清素的關系
焦慮癥和血清素的關系是焦慮癥在治療時候會用藥物提高血清素，即使原來血清素正常，提高血清素再加上鎮(zhèn)靜的藥可以起一定緩解作用，但焦慮癥不是因為血清素下降引起。 大家有的時候會因為血清素下降而誤以為自己得焦慮癥。用一個事例來說明，假設一個人誤將蟲子吃入腹中，可能會有這樣幾種結果，有的人不以為意；但是有些人有焦慮潛質，對此十分糾結，可能因此而覺得腹痛、難受、甚至失眠、坐臥不安。 去醫(yī)院就診，醫(yī)生可能會給抗焦慮的藥，正是提高血清素的藥物，因此會誤以為焦慮癥由血清素的減少而引發(fā)。這只是表面，焦慮癥有外因和內因，外因是事件、壓力，而內因是性格，有些人多思多慮、追求完美，其負性思維給自己內在壓力，時常焦慮不安、害怕等。但不能反過來認為焦慮癥是因為血清素下降引起。語音時長 02:2460835次收聽 2018-09-29 -
精神分裂癥怎么治？一定要找醫(yī)生看
精神分裂癥在發(fā)病早期可以先通過心理咨詢進行抑制，另外可搭配上藥物進行聯(lián)合治療。稍微嚴重一些的患者可以直接服藥控制，大多數(shù)都可以有效治愈，但日后容易復發(fā)。較為嚴重的患者需要進行電擊治療。
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非典型的焦慮癥
有些患者可能身體有各種不舒服，但常規(guī)治療均無效果，經(jīng)檢查也沒有明顯器質性的因素，這種病人大量散落在各個科室，實際上這是軀體化癥狀。 如果仔細詢問，發(fā)現(xiàn)大多人容易擔心、焦慮、睡眠多夢、噩夢驚醒、失眠、難以入睡。每一項癥狀都不典型，所以歸到不典型的焦慮狀態(tài)。使用Hamilton焦慮量表來檢測，可能有時候大于八分，有時候未必大于八分，所以一定要透過癥狀了解背后的心理因素，要了解患者的情緒、睡眠、家庭、工作、人際交往等因素。57984次播放 2018-09-28
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一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正常現(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。語音時長 03:0191588次收聽 2021-11-05 -
抑郁癥有哪些表現(xiàn)
抑郁癥的核心，第一是心境低落，或情緒不好；第二興趣喪失，做什么事情都沒有興趣。圍繞這兩個核心能推導出來，患者的認知層面。 首先自己感到悶悶不樂、注意力不集中，精力不好，對什么事情都興致不高。身體層面覺得全身疲乏無力，做什么事情都懶洋洋，動力不足；身體還可以有別的不舒服，脖子僵硬、手麻，感覺到身體疼痛；也有可能不想吃飯，胃口不好，體重驟減；還可以有失眠，入睡困難，睡眠質量下降等。65851次播放 2018-09-28
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焦慮癥有什么軀體化癥狀
焦慮癥可以出現(xiàn)頭疼、緊張性頭痛、肩酸背疼、全身疼痛，也可以是發(fā)麻、哆嗦的癥狀。 焦慮癥是因為擔心害怕，其實背后是負面情緒。軀體存在不舒服、痛苦的感覺，又找不到器質性的病變，是軀體化癥狀。“化”是轉化的意思，是負面情緒轉化成軀體的癥狀。軀體化癥狀也可以描述為軀體癥狀障礙、軀體形式障礙、功能性癥狀等。語音時長 01:3774565次收聽 2018-09-29
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腳趾骨質增生的癥狀是什么引起的
腳趾骨質增生通常表現(xiàn)為局部疼痛、關節(jié)僵硬和活動受限，主要由慢性勞損、關節(jié)退變、炎癥刺激、代謝異常和遺傳因素引起。1、慢性勞損：長期穿不合腳鞋子或過度運動可能導致腳趾關節(jié)反復摩擦，刺激骨膜異常增生。常見于跑步、登山等運動人...0次瀏覽 2025-11-10
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尿酸是否會隨汗液排出
尿酸一般不會通過汗液大量排出，主要通過腎臟隨尿液排泄。汗液中尿酸含量極低，對降低血尿酸水平無明顯作用。人體代謝產生的尿酸約三分之二通過腎臟排泄，剩余部分經(jīng)腸道分解。汗液中的尿酸濃度僅為血液中的十分之一左右，且每日汗液排出...0次瀏覽 2025-11-10
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有鼻炎的人不可以吃什么東西
鼻炎患者需避免辛辣刺激食物、生冷食品、高糖甜食、乳制品及酒精類飲品。這些食物可能加重鼻黏膜炎癥反應或誘發(fā)過敏癥狀。1、辛辣刺激：辣椒、花椒等辛辣調料含有的辣椒素會刺激鼻黏膜血管擴張，導致鼻腔充血水腫。急性鼻炎發(fā)作期食用可...0次瀏覽 2025-11-10
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直腸癌手術后腸粘連怎么辦能治好嗎
直腸癌手術后腸粘連可通過藥物治療、物理治療、飲食調整、適當運動、手術治療等方式改善，多數(shù)患者經(jīng)規(guī)范治療能緩解癥狀。腸粘連通常由手術創(chuàng)傷、炎癥反應、組織修復異常等因素引起，可能伴隨腹痛、腹脹、排便困難等癥狀。1、藥物治療腸粘連患者可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素控制感染，減輕炎癥反應。粘連嚴重時可能需使用注射用糜蛋白酶促進纖維蛋白溶解，...187次瀏覽 2025-07-15
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美白牙齒能保持多久
美白牙齒的效果通常能保持6個月至2年，具體時間與個人飲食習慣、口腔護理方式及美白方法有關。冷光美白、牙貼等短期美白方式效果維持時間較短，一般在6-12個月。這類方法通過化學漂白劑暫時改變牙釉質表面顏色，但日常飲食中的咖啡...0次瀏覽 2025-11-10
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提肛就是夾斷屎的動作嗎
提肛不是夾斷屎的動作，而是有意識地收縮和放松肛門括約肌的運動。提肛運動主要用于鍛煉盆底肌群，對改善肛門直腸功能、預防痔瘡等有一定幫助。提肛運動與排便時的肌肉收縮有本質區(qū)別。排便時肛門括約肌會自然放松以排出糞便，而提肛運動...0次瀏覽 2025-11-10
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縮鼻翼手術多長時間消腫
縮鼻翼手術后消腫一般需要7-30天，具體時間與手術方式、個人體質及術后護理等因素相關。術后1-7天為腫脹高峰期，此時鼻翼及周圍組織可能出現(xiàn)明顯水腫，伴隨輕微淤青，屬于正常炎癥反應階段。7-14天腫脹逐漸消退，淤青轉為淡黃...0次瀏覽 2025-11-10
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怎樣才能治好左腎上的錯構瘤
左腎錯構瘤的治療方法主要有定期觀察、藥物治療、介入栓塞術、腹腔鏡手術、開放性手術等。左腎錯構瘤是一種良性腫瘤，通常由血管平滑肌脂肪組織異常增生引起，可能表現(xiàn)為腰部隱痛、血尿、腹部包塊等癥狀。1、定期觀察體積較小的無癥狀錯...0次瀏覽 2025-11-10
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心理性睡眠障礙怎么治療
心理性睡眠障礙可通過心理治療、藥物治療、生活方式調整、物理治療、中醫(yī)調理等方式治療。心理性睡眠障礙通常由情緒壓力、焦慮抑郁、不良睡眠習慣、環(huán)境因素、軀體疾病等因素引起。1、心理治療認知行為療法是心理性睡眠障礙的首選治療方...0次瀏覽 2025-11-10
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大腿神經(jīng)痛吃什么藥好得快
大腿神經(jīng)痛可以遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、加巴噴丁膠囊、普瑞巴林膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。大腿神經(jīng)痛可能與腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)痛、糖尿病周圍神經(jīng)病變、梨狀肌綜合征、局部神經(jīng)壓迫等因素有關，建議及時就醫(yī)明確...0次瀏覽 2025-11-10
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銀耳釘戴著會發(fā)黑嗎
銀耳釘戴著可能會發(fā)黑，通常與汗液、空氣氧化或硫化物接觸有關。純銀飾品在長期佩戴過程中容易發(fā)生氧化反應，但通過正確護理可延緩變黑。銀耳釘變黑主要與日常佩戴環(huán)境相關。人體汗液中含有少量氯化鈉和硫化物，會與銀發(fā)生化學反應生成黑...0次瀏覽 2025-11-10
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睡覺后眼袋腫了怎么辦
睡覺后眼袋腫了可通過冷敷、調整睡姿、減少鹽分攝入、使用眼霜、就醫(yī)檢查等方式改善。睡覺后眼袋腫可能與睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、過敏反應、腎臟疾病、眼部感染等原因有關。1、冷敷冷敷有助于緩解睡覺后眼袋腫的情況?？梢允褂帽?..0次瀏覽 2025-11-10
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哪些人容易患上鼻咽癌
鼻咽癌的高風險人群主要包括有家族遺傳史者、EB病毒感染者、長期接觸致癌物質者、飲食習慣不良者以及中老年男性。鼻咽癌的發(fā)生與多種因素相關，早期篩查和預防對降低發(fā)病風險至關重要。1、家族遺傳史者直系親屬中有鼻咽癌病史的人群患...0次瀏覽 2025-11-10
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腎衰竭早期癥狀和前兆有哪些
腎衰竭早期癥狀主要包括夜尿增多、泡沫尿、乏力、食欲減退和輕度水腫，前兆多與高血壓、糖尿病等基礎疾病控制不良有關。1、夜尿增多：腎小管濃縮功能受損時，夜間排尿次數(shù)超過2次且尿量大于750毫升。早期可能伴隨尿比重下降，常見于...0次瀏覽 2025-11-10
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有丙肝的人不能吃什么食物和水果
丙型肝炎患者需避免高脂高糖、酒精及可能損傷肝臟的食物，主要包括酒精類飲品、高脂肪食物、高糖加工食品、含鐵過量食物以及未洗凈的生冷水果。1、酒精類飲品：酒精會直接加重肝臟代謝負擔，加速肝細胞損傷和纖維化進程。丙肝患者應嚴格...0次瀏覽 2025-11-10
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孩子只發(fā)燒沒別的癥狀是什么原因
孩子只發(fā)燒沒別的癥狀可能由病毒感染、細菌感染、疫苗接種反應、環(huán)境因素或免疫系統(tǒng)異常等原因引起。發(fā)熱是兒童常見癥狀，建議家長及時監(jiān)測體溫并觀察伴隨表現(xiàn)。1、病毒感染幼兒不明原因發(fā)熱常見于呼吸道合胞病毒、腺病毒等感染早期。病...0次瀏覽 2025-11-10
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在手術提臀之前應該要做一些怎么樣的準備 提臀術是怎么做的
提臀術前需進行身體評估、心理調整、生活習慣優(yōu)化等準備，手術主要通過脂肪填充或假體植入實現(xiàn)臀部塑形。術前準備包括完善體檢、停用影響凝血藥物、術前禁食等；手術方式分為自體脂肪移植提臀術和假體植入提臀術兩類。1、身體評估：術前...0次瀏覽 2025-11-10
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北京隆鼻真的有副作用嗎
北京隆鼻手術可能存在副作用，但多數(shù)情況下可控且輕微。隆鼻手術的常見副作用包括局部腫脹、淤血、感染風險等，少數(shù)情況下可能出現(xiàn)假體移位、排異反應或外形不滿意等問題。手術效果與安全性主要取決于醫(yī)生技術、材料選擇及術后護理。隆鼻...0次瀏覽 2025-11-10
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尿出來有泡沫是什么病
尿中出現(xiàn)泡沫可能是正?，F(xiàn)象，也可能與蛋白尿、尿路感染、糖尿病腎病、腎小球腎炎等疾病有關。泡沫尿的成因主要有尿液沖擊力增大、尿液成分改變、泌尿系統(tǒng)疾病、代謝性疾病、腎臟實質性病變等。建議及時就醫(yī)檢查尿常規(guī)、腎功能等明確診斷...
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糖尿病患者能吃百香果嗎
糖尿病患者一般可以適量食用百香果，但需注意控制攝入量。百香果含糖量較低且富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，但過量食用仍可能影響血糖控制。百香果的血糖生成指數(shù)較低，每100克果肉約含11克碳水化合物，其中膳食纖維占比超過1...0次瀏覽 2025-11-10
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孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
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70歲食道癌手術風險有多大
70歲食道癌手術風險中等偏高，主要與患者基礎疾病、腫瘤分期、心肺功能、手術方式及術后護理等因素相關。1、基礎疾?。焊啐g患者常合并高血壓、糖尿病或慢性阻塞性肺病等基礎疾病，這些疾病會增加麻醉風險及術后并發(fā)癥概率。術前需通過...0次瀏覽 2025-11-10
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蛇莓對女性有什么好處嗎
蛇莓對女性有一定的健康益處，適量食用有助于補充營養(yǎng)、調節(jié)生理功能。蛇莓含有維生素C、膳食纖維、黃酮類化合物等活性成分，主要有抗氧化、促進消化、輔助調節(jié)內分泌等作用。1、抗氧化蛇莓富含維生素C和黃酮類物質，能幫助清除體內自由基，減緩皮膚氧化衰老。女性長期面對紫外725次瀏覽
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洋地黃的作用與功效副作用
洋地黃是一種強心苷類藥物，主要用于治療心力衰竭和某些心律失常，常見副作用包括惡心嘔吐、視覺異常和心律失常。1、治療心力衰竭洋地黃通過抑制心肌細胞膜上的鈉鉀ATP酶，增加細胞內鈣離子濃度，增強心肌收縮力，改善心力衰竭患者的心輸出量。適用于收縮功能不全導致的心力衰762次瀏覽
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菟絲子泡水喝具有補益肝腎、固精縮尿等功效，但陰虛火旺者禁用。菟絲子是旋花科植物菟絲子的干燥成熟種子，中醫(yī)常用于肝腎不足、腰膝酸軟、遺精滑泄等癥狀的輔助調理。一、功效菟絲子泡水喝可補益肝腎，改善因肝腎虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴。其含有的黃酮類成分有助于調節(jié)內分602次瀏覽
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絨背薊對男性有什么好處嗎
絨背薊可能對男性健康有一定益處，主要體現(xiàn)在抗氧化、護肝等方面。絨背薊是一種藥用植物，其提取物常被用于改善肝功能、調節(jié)血脂等。絨背薊含有水飛薊素等活性成分，具有抗氧化作用，有助于減少自由基對細胞的損傷。這類成分可能對長期飲酒或高脂飲食的男性肝臟健康有一定保護作用735次瀏覽
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金蟲草具有增強免疫力、抗氧化、抗疲勞、調節(jié)血脂、保護肝臟等功效。金蟲草是冬蟲夏草的替代品之一，主要含有蟲草素、多糖、腺苷等活性成分，有助于改善亞健康狀態(tài)。1、增強免疫力金蟲草中的蟲草多糖能激活巨噬細胞和T淋巴細胞，促進免疫球蛋白生成。臨床研究表明，其提取物可輔738次瀏覽
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