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游泳后腰疼怎么治療

患者:女,33歲

病情描述:
游泳后腰疼怎么治療
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
游泳后腰痛需要進行休息,適當(dāng)減少活動,注意腰部的制動,局部可以熱敷、理療等方式來改善疼痛的癥狀,這個情況是由于游泳后大量的運動導(dǎo)致腰部肌肉發(fā)生損傷,肌肉內(nèi)大量乳酸堆積產(chǎn)生的酸脹疼痛,需要及時進行休息,避免劇烈活動,可以腰部熱敷,外用活血化瘀的藥物進行治療,注意腰部保暖,可以采取一些理療的方式,來促進腰痛的恢復(fù)。
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