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11歲孩子肚子大怎樣減肥

患者:男,11歲

病情描述:
11歲孩子肚子大怎樣減肥
共1個回答
黃茂 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
孩子肥胖肚子大可以運動減肥,同時飲食上也要注意節(jié)制,可以多做腹部的運動,如仰臥起坐有利于減肚子上的脂肪;還有可以給孩子買一個呼啦圈,讓孩子轉(zhuǎn)呼啦圈,對減肚子上的脂肪效果比較好;讓孩子經(jīng)常游泳也會有利于減腹部的脂肪;若是有條件,家長可以帶孩子爬山,也能夠有利于孩子減肥和減腹部的脂肪,平時孩子在飲食上要注意節(jié)制,少吃油膩的和高糖高熱量的食物,如油炸食品,可口可樂等。
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