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怎么預防胃和腸疾病

患者:男,20歲

病情描述:
怎么預防胃和腸疾病
共1個回答
劉正新 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
首先,應該保證有規(guī)律地吃三餐。不要又餓又飽。食物的種類應選擇新鮮蔬菜和水果,多吃粗糧,盡量不在外面吃,這樣可避免感染幽門螺桿菌。其次,要保證精神放松和充足的睡眠,盡量避免情緒過度波動,減少由精神因素引起胃腸道疾病。
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