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低血壓的人要吃什么好

患者:女,45歲

病情描述:
因?yàn)槲沂堑脱獕翰∪?,所以想多注意飲食,害怕血壓持續(xù)下降引起頭暈。低血壓的人要吃什么好?
共1個(gè)回答
何紅濤 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 心血管科
低血壓病人要保證,食物清淡營養(yǎng),盡量多吃肉食,例如魚肉、牛肉、雞肉、羊肉等,這類肉食比較清淡營養(yǎng),脂肪含量較少,低血壓患者攝入后不會(huì)因此發(fā)胖,并且對(duì)身體比較健康,其次建議多吃蔬菜水果,例如蘋果、草莓、香蕉、葡萄等,蔬菜方面盡量多吃冬瓜、黃瓜、西紅柿,能幫助人體補(bǔ)充各種纖維素以及微量元素,目的是為了提高體質(zhì),降低發(fā)病機(jī)率。血壓低時(shí),可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,例如紅棗、桂圓等。
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