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老是暴飲暴食怎么辦

患者:女,25歲

病情描述:
最近可能心情不好,總是暴飲暴食,老是暴飲暴食怎么辦?
共1個回答
魏紅山 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
首先暴飲暴食會造成胃腸道加重,這種情況還是要進行糾正,最好是找見原因。多數(shù)都是通過飲食的這種方式來宣泄煩惱,久而久之就會把自己的胃撐大,控制不住,時間長了會對人體有很大的危害,建議平時一日三餐少吃多餐。規(guī)律進食是預(yù)防暴飲暴食最好的方法。平時可以多喝溫開水,多吃新鮮的蔬菜水果,飲食清淡易消化,不宜吃油膩及辛辣刺激的食物,不能抽煙喝酒。每天要適當?shù)倪\動,促進腸蠕動,幫助消化。
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