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腸胃有問題吃什么好

患者:女,30歲

病情描述:
我今天檢查出腸胃有問題,腸胃有問題吃什么好?
共1個回答
魏紅山 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
如果胃不好,可以選擇以下食物進(jìn)行調(diào)理:第一,胃不好的人可以多吃一些溫和的水果,比如蘋果、桃子、葡萄、木瓜、栗子等。并且少吃油炸食物而不是只吃淀粉含量高的食物。第二,可以多喝粥和淡湯,這樣對胃的負(fù)擔(dān)不大,也容易消化。堅決不吃生硬的飯菜,這會增加胃的負(fù)擔(dān)。對于胃不好的人,一定要讓胃有更多的自我調(diào)理和修復(fù)。另外,胃不好的人要注意定時定量進(jìn)餐,細(xì)嚼慢咽,放松心情,飯后休息一下再開始工作。
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