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感冒的小孩吃什么菜

患者:男,3歲

病情描述:
孩子這兩天有點(diǎn)感冒,可能是因?yàn)椴粣?ài)吃蔬菜,所以想給他多吃一些。感冒的小孩吃什么菜?
共1個(gè)回答
黃茂 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 兒科
感冒的小孩盡量多吃富含維C的蔬菜,例如黃瓜、西紅柿、西芹、包菜、油麥菜、大白菜等,補(bǔ)充維生素C的好處比較多,目的能增強(qiáng)人體免疫、加強(qiáng)體質(zhì),且能輔助消退炎癥,輔助治療因感染炎癥所引起的肺炎。如長(zhǎng)期感冒,考慮是免疫力不太好,建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,例如牛肉、雞肉、魚(yú)肉等,這些食物可和蔬菜搭配,比如黃瓜炒肉、胡蘿卜雞蛋、木耳牛肉,都比較營(yíng)養(yǎng),且清淡,好消化。
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