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犯困是怎么回事?

患者：男，33歲

病情描述:
犯困是怎么回事?

共1個(gè)回答

楊麗靜主任醫(yī)師去掛號(hào): 河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科

如果是白天有睡眠的覺醒困難或有精力不足的情況，從四方面考慮。?一，夜間的睡眠障礙：夜間如果出現(xiàn)周期性肢動(dòng)或者睡眠斷續(xù)以及有阻塞性睡眠呼吸暫停等這樣的情況，白天就可能會(huì)出現(xiàn)犯困。?二，可能本身一些疾病的共?。合褚恍┻z傳性的神經(jīng)系統(tǒng)疾病或一些變性疾病，如帕金森病患者白天可能就會(huì)有犯困、困倦的感覺。?三，情緒障礙的問(wèn)題：比如患有雙向情感障礙或者抑郁等患者。?四，一些藥物可能也會(huì)造成困倦等不良反應(yīng)：比如一些抗組胺類的抗過(guò)敏藥物，在使用之后，可能白天就會(huì)有犯困、困倦的感覺。

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頸椎病的最好鍛煉方法
03:10

頸椎病最好的鍛煉方法是，在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加，如頸部活動(dòng)、背肌鍛煉以及進(jìn)行舒緩的活動(dòng)。要循序漸進(jìn)，盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)。頸椎病患者在治療期間需要臥床進(jìn)行充分的休息，而長(zhǎng)期臥床可能會(huì)引起肌肉無(wú)力、四肢疲乏，所以患者在恢復(fù)期間活動(dòng)量應(yīng)該逐漸增加；頸部可以從各個(gè)方向進(jìn)行舒緩的活動(dòng)，避免使勁的晃脖子等。還可以逐漸加強(qiáng)項(xiàng)背肌的鍛煉，采用雙手交叉放腦后，通過(guò)繃勁、放松反復(fù)練習(xí)，肌肉力量的鍛煉有助于預(yù)防頸椎病的復(fù)發(fā)?；颊呖梢赃M(jìn)行舒緩的活動(dòng)，如散步、打太極拳等，在恢復(fù)期應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，待完全康復(fù)后，才能進(jìn)行自己喜歡的活動(dòng)。包括要有一定運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，但是劇烈運(yùn)動(dòng)還是要注意保護(hù)，以免導(dǎo)致頸椎病癥狀的復(fù)發(fā)。

63695次播放 2021-12-16

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