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什么是曬太陽補鈣的原理

患者:女,32歲

病情描述:
什么是曬太陽補鈣的原理
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
曬太陽補鈣的原理是,通過太陽光中的紫外線B促進維生素D的合成,進而促進鈣的吸收。曬太陽補鈣是一個復(fù)雜的過程。太陽光中的紫外線B能夠作用于人體皮膚,使7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D,被吸收如血,經(jīng)過肝、腎代謝即變成活性維生素D,活性維生素D可以在腸道、腎臟及骨等多個組織器官發(fā)揮生物學(xué)效應(yīng),,既可以鈣、磷吸收,又能直接調(diào)整骨代謝,從而達到補鈣的功效。經(jīng)常曬太陽可以補鈣,但需要注意,隔著玻璃曬無法促進鈣的吸收。
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