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黃豆黑豆花生豆?jié){的功效與作用

患者:女,39歲

病情描述:
黃豆黑豆花生豆?jié){有哪些作用和功效
共1個回答
雷敏 主任醫(yī)師 去掛號
河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
強筋壯骨:黃豆黑豆花生豆?jié){中含有豐富的鈣質(zhì),鈣磷比例較高,可促進鈣質(zhì)吸收。有助緩解骨質(zhì)疏松以及因缺鈣導致的腰腿疼和腰膝酸軟,達到強筋壯骨的目的。健脾益腎:黃豆黑豆花生豆?jié){可起到健脾益腎的功效,能改善脾胃虛弱導致的惡心、嘔吐、食欲不振等現(xiàn)象。也可緩解腎虛引發(fā)的須發(fā)早白、四肢乏力等癥狀。降壓降脂:黃豆黑豆花生豆?jié){富含纖維素成分,加快體內(nèi)水分代謝和排出。并能吸收大量化合物和纖維素,加快腸道蠕動速度,使體內(nèi)廢物盡快排出,達到降壓和降脂的目的。
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