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輕度抑郁癥會不會自愈

患者:男,28歲

病情描述:
輕度抑郁癥會不會自愈
共1個回答
曲姍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 精神科
有自愈的可能。若沒有辦法積極的調(diào)整自己的心態(tài),也有可能會導(dǎo)致病情加重。輕度的抑郁癥是不需要吃藥的,可以靠自我調(diào)節(jié)來達到治療的目的。首先要積極主動的與他人溝通交流,借助他人的開導(dǎo)來緩解的壓力。其次可以做一些自己感興趣的事,幫助建立信心。重要的是規(guī)律生活,適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉也可以幫助緩解抑郁癥。
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