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有哪些原因引起晚上睡不著覺(jué)

患者:男,24歲

病情描述:
有哪些原因引起晚上睡不著覺(jué)
共1個(gè)回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
因素比較多,如病人白天過(guò)度用腦或心理壓力過(guò)大,容易導(dǎo)致精神緊張,病人出現(xiàn)入睡困難,建議病人注意勞逸結(jié)合,避免過(guò)度勞累。還有消病人可能是睡眠環(huán)境過(guò)于嘈雜或者是濕度溫度異常導(dǎo)致的,病人要注意改善睡眠環(huán)境。
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