美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

科學(xué)減肥一周瘦多少正常

患者:女,34歲

病情描述:
我一直想減肥,但是不想走捷徑,所以想利用科學(xué)的減肥方式,希望一周可以瘦掉兩斤??茖W(xué)減肥一周瘦多少正常?
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
科學(xué)減肥,一周瘦1-2斤左右,比較合適,不宜瘦的太快,否則皮膚很容易松弛,而且還會下垂,這樣反而會影響身體健康。每個人身體的肥胖程度以及體質(zhì)不同,所以具體瘦多少也不能統(tǒng)一判斷,總之要先去醫(yī)院做測試,然后再來決定瘦身的方案。最科學(xué)的方法就是通過運動的方式來減肥瘦身,比如經(jīng)常練習(xí)跑步、做瑜伽,或者經(jīng)常練習(xí)提拉運動,這些方式都可以達(dá)到一定的減肥效果。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>