美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

血糖高吃什么水果好

患者:女,25歲

病情描述:
血糖高吃什么水果好
共1個回答
王敬 副主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
血糖高的人可以選擇含糖低和維生素豐富的水果。含糖比較低的水果有蘋果、梨、橘子、檸檬、獼猴桃等水果。維生素C含量豐富的水果有梨、枇杷、菠蘿、石榴、桃子等。吃水果時要注意控制水果攝入量,切忌一次吃得太多;在吃了一定量的水果后,就要相應(yīng)地在食譜中減少同等熱量的主食,以免總熱量超標。還要注意吃水果的時間,一般來說剛吃完飯,不建議馬上食用;飯前也不建議吃,容易讓血糖升高??梢宰鳛榧硬褪秤茫瑑刹椭虚g吃(如上午10點,或下午3點)。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>